立春是二十四节气之一，也是农历的一个重要节日，一般在公历的2月3日或4日过节，表示阳气开始复苏，万物开始生长，意味着春天的来临，大家都要欣喜万分。但是在立春之后，会迎来春天渐渐来临的日子，也就是春季的“躲春”时期。为什么要躲春呢？ 首先，春天是各种病菌、细菌和病毒繁殖的高峰期。从立春到清明，气候由寒转暖，是各类病原体繁殖的最佳时机。躲春期间，空气湿度大，空气流通不畅，人们长时间呆在室内，很容易感染呼吸道等疾病。所以，出门之前应该注意穿衣保暖，避免过度出汗，防护措施一定要做好。 其次，春天是过敏季节，许多人都有春季过敏的问题。整个春天都会有花粉过敏的问题，尤其是在躲春期间，由于人们减少了外出，进入室内常常打开暖气、电风扇等电器，灰尘、细菌、过敏源比较容易在室内聚集，引发室内过敏反应，如喉咙痒、打喷嚏、流涕等症状。所以，在家中一定要保持室内干净，定期通风，尽量避免长时间呆在闷热的室内。 最后，春季改变天气万千，虽然春天温暖祥和，但气候的变化、忽冷忽热、风沙暴等突发天气也要引起我们的注意，建议在躲春期间外出一定要注意天气预报，保持天气敏感性，及时增减衣物，避免受凉感冒等情况。 总而言之，立春后的躲春期间，虽然是春天来临的最好时段，却也同时存在种种健康隐患和风险，我们要注意健康，提高健康素养，做好卫生和防护措施，尽量避免感染，过好一个健康、愉快的春季。