《厄运》 所谓命运，是由先天和后天因素共同决定的。
有些人出生时，缺陷就已经存在，有些人则在成长中某个时刻遭受了不幸，这种不幸常常被称为“厄运”。
厄运并不分年龄、性别和地域，不管你是富室还是贫苦家庭，都有可能深陷其中。
它是一种不可估量的负面影响，会影响你的心态和情绪。
一旦陷入厄运，很难摆脱，往往让人倍感焦虑和无助。
那么，如何应对厄运？首先，要有正确的态度。
人生磨难无处不在，如果你时刻设定自己的心态，坚信自己一定能走过困难，就会让自己心态坚定，迈向成功的道路。
其次，不要被厄运困扰，要积极地参与到生活中，多去看看这个世界上的美好，多接触一些正能量的人，从而激发自己的信心和动力。
此外，也可以从自己的行为、习惯入手，提高个人生活质量，例如通过运动或者健身来调整自己的身体素质，通过读书来学习知识和提高自己的修养等等。
通过这些方法去提高自身的能力和素质，就可以给自己带来更多的信心和精力，从而摆脱厄运的束缚。
正如俗话所说：塞翁失马，焉知非福。
万物都有两面性，厄运虽然令人不堪，但也是对人的一种提醒，让我们成长和成为更好的人。
所以，当我们遭遇厄运时，不要沉迷于痛苦和失望中，要一直保持积极的态度，为未来而努力。