人们普遍拥有一种通俗的认识，觉得卧室的大小、家具布置、色调搭配等都能够对睡眠质量产生一定的影响。实际上，卧室风水确实会影响我们的睡眠质量，如果不好的话，会引起身体疲劳、心情沮丧，严重时还可能导致身体疾病。下面就让我们来探讨一下卧室风水如何影响睡眠。 首先要明确的是，卧室应该整洁，空气流通，光线和谐，这样没有什么低劣风水影响，如明暗不均、潮湿、杂物过多等等。而在此基础上，卧室的家具摆放、床铺位置及摆设等也会对睡眠产生影响。 床的位置是卧室风水的关键，很多人可能不知道卧室中床应该放在什么位置上才符合风水学的规则。风水学中通常认为，床铺应放在靠近墙角的位置，而且应是整间房间中的主角。因为这样可以增加睡眠者的安全感，同时还能够保证足够的流通空间，为我们打造一个舒适的睡眠环境。 除了位置摆设之外，卧室风水的颜色和材质也很重要。床铺所用的材质通常以木质制品为主，这样有助于平衡水的属性，使空气中的水分得以平衡。颜色的选择也很重要， 例如，蓝色、绿色等颜色都有助于降低心跳率，缓解人的情绪，增加睡眠的质量。 除此之外，卧室装饰品的选择也不能被忽略。如卧室中很多人会放一些装饰画、音响等，在风水方面，不要在床铺的正前方摆放物品，这样有可能会让睡眠者感到压迫和不适。另外，应尽量避免卧室中放置电器设备，这些设备在使用过程中往往会发出噪音和辐射，对身体容易造成不良影响。 最后，要提醒大家的是，卧室风水作为一种民间传统文化，是否科学其实也并没有得到严格的科学论证，这也就说明了一个问题，卧室风水确实需要我们注意，但不必过分迷信。健康的饮食习惯和良好的生活习惯才是最重要的保障，正是这些才能保证我们获得良好的睡眠效果。