八字脚是指脚趾向外翻扩张的一种生理形态，它不但影响了美观，同时还存在一定的危害。
首先，八字脚容易导致足部疾病。
由于脚趾向外翻，导致足弓降低，脚底肌肉的支撑力度减弱，易引起足疼、扁平足和足底筋膜炎等。
脚的稳定性也会降低，行走时易摔跤或扭伤。
其次，八字脚也会影响身体平衡。
脚趾向外翻不仅可能导致行走姿势不稳定，还可能导致膝关节向内翻或外翻，增加膝部受力，长期下来会影响到膝部的健康。
最后，八字脚也会影响到精神健康。
由于八字脚被认为是一种畸形，许多人因此对自己的身体产生厌恶，从而可能引起心理问题，如自卑、焦虑和抑郁等。
针对这些危害，建议需要治疗的人们去医院接受足病的诊治，采取适宜的治疗方法进行矫正。
平时也应该多进行足部保健，如按摩、拉伸等。
同时，个人心态也很重要，应该正视并接受自己的身体，不要因为外貌而影响到自己的自信心和生活情趣。
通过积极的心态和行动保持健康的身体和精神状态。