八字命理是我国古代养生学的重要组成部分，其理论可以指导我们认识自己、治疗疾病和改善生活等方面。
其中阳包阴是八字命理中的一个重要知识点。
所谓阳包阴，就是指一个人八字命盘中阳性天干神煞护佑其中一根阴性天干，从而弥补八字中阴阳不平衡的问题，如此便成为了一种阴阳调和的状态。
阳包阴的人性格温和、懂得察言观色、善于处理人际关系，比较容易得到别人的信任和支持。
他们为人诚实守信、正直公平，有强烈的责任感和使命感，具有较强的领导能力和组织协调能力，往往能够成为团队中不可或缺的一份子。
而阳包阴的人在健康方面也比较容易得到保障，由于阴阳调和，他们的身体状况通常都比较健康，也比较有抵抗力。
若加上科学的作息和饮食习惯，他们的身体健康更加得到保障。
但是，阳包阴之人也需要注意阴阳平衡。
若阳性之气过盛，则会倾向于事业心过强、容易失去情感、忽视家庭，给自己带来很大的心理压力和矛盾；而阴性天干受损，则可能影响住宅风水、财运和人际关系等方面，也可能引发多种健康问题。
因此，阳包阴之人应不断保持阴阳平衡，从而达到健康、和谐的状态。
在生活中，他们应该注重身心调和，保持平衡的作息和饮食习惯，培养自己的情感生活，注重家庭和睦，避免过度的事业压力和人际矛盾。
这样，才能真正实现阳包阴的最大优势。